Aktuelle Lexikon-Abfragen
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Hilfsmuskel Die Bezeichnungen Hilfsmuskel (Synergist) und Hauptmuskel (Agonist) gelten immer nur für die Übung oder Bewegun... mehr Hexenschuss Plötzlich auftretende Kreuzschmerzen im Bereich zwischen den unteren Rippen und des Gesäßes, auch Lumbago genan... mehr Hypomobilität Eingeschränkte Beweglichkeit des Körpers, weil beispielsweise Gelenke erkrankt oder fehlgebildet sind. Knöchern... mehr Kohlenhydrate Kohlenhydrate (Zucker-Moleküle) sind die wichtigsten Energielieferanten des Körpers. Kohlenhydrate werde in Gly... mehr Doping Bezeichnet alle verbotenen leistungssteigernden Mittel und Methoden, die währen des Sporttraining oder zu Wettk... mehr Cross-Trainer Gehört zu den Cardiogeräten, also Ausdauergeräten. Der Crosstrainer trainiert den ganzen Körper, wobei die Vert... mehr Fette Fett liefert dem Körper doppelt soviel Energie wie Kohlenhydrate oder Eiweiß. Pro Gramm ergeben sich nämlich 9,... mehr Intensivwiederholungen Auch Forced Reps (Repetitions), erzwungene Wiederholungen, genannt ist eine Trainingsmethode des Bodybuildings.... mehr Body-Mass-Index Der BMI ist eine Zahl, die das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße ausdrückt. Diese Richtgröße gibt ei... mehr Aminosäuren Es sind die kleinsten Bestandteile der Eiweiße (Proteine). Zahlreiche Aminosäuren muss der Körper aufnehmen, we... mehr
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