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Muskelkater
Fitness-Links  Trainingspuls  Trainingspuls ist die optimale Herzfrequenz, die Herz und Körper fordert, aber nicht überanstrengt. Grob liegt ...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Aqua-Fitness  Die Wassergymnastik hat sich als gelenkschonendes Ganzkörpertraining durchgesetzt. Verschiedene Arten sind Aqua...    mehr 
Muskelkater
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Fitness-Links  Kettlebells  Werden auch Kugelhanteln genannt, denn es handelt sich um eine Metallkugel mit angeschweißtem Griff. Die rech...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Muskelstraffung  Besonders Frauen wollen meist ihren Körper straffen und fit halten, ohne viel Muskelmasse zuzulegen. Das soll m...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Equilibristik  Eine Bühnenform des Kraftsports. Meist von Duos dargeboten. Mit reiner Muskelkraft balancieren die Artisten, st...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Grundumsatz  Ist die Energiemenge, die der Körper im Ruhezustand verbrennt (im Bett liegend). Der Grundumsatz ist umso höher...    mehr 
Muskelkater
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Muskelkater
Fitness-Links  Dehydratation  Ist ein starker Flüssigkeitsverlust des Körpers. Synonyme Bezeichnungen lauten Dehydratisierung, Dehydration, H...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Zellulitis  In erster Linie Frauen bekommen die so genannte Orangenhaut, weil ihr Bindegewebe anders und schwächer aufgebau...    mehr 
Muskelkater
 
 
 
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