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 Aktuelle Lexikon-Abfragen
Seien Sie neugierig: Aktuell suchen Besucher von fitness-fragen.de nach folgenden Sportbegriffen zu Fitness und Gesundheit.
 Ballaststoffe Sind in pflanzlicher Nahrung enthalten, liefern keine Energie und können nicht verdaut werden (beispielsweise P... mehr Aktive Pause Beim Intervalltraining werden die Hochbelastungsphasen immer wieder durch aktive Pausen unterbrochen. Dabei wir... mehr Flexibar Das Trainingsgerät ist eine etwa 1 Meter lange, schwingende Fiberglas-Stange mit einem Griff in der Mitte. Ursp... mehr
Aerob-anaerob-Schwelle Bezeichnet den Zeitpunkt, zu dem der Körper die Energiegewinnung umschaltet. Und zwar von sauerstoffzehrenden (... mehr Equilibristik Eine Bühnenform des Kraftsports. Meist von Duos dargeboten. Mit reiner Muskelkraft balancieren die Artisten, st... mehr Adduktion Ist das Hinführen eines Armes oder Beines zur Körperachse, was im Sitzen oder Stehen geschieht. Beim Beine-Po-G... mehr Ischias Plötzlich auftretende Rückenschmerzen werden häufig durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst. Dabei drückt ein... mehr
Eiweiße Sportler, aber auch Kinder und Schwangere, haben einen erhöhten Eiweißbedarf. Eiweiße sind vor allem in Fisch, ... mehr Laktat Ist das Salz der Milchsäure, dass sich im Blut anreichert. Beim Ausdauertraining wird in der ersten Phase die n... mehr Muskelfasern Grundsätzlich gibt es weiße und rote Muskelfasern. Die weißen Muskelfasern - genannt fast-twitch - liefern die ... mehr
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