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Seien Sie neugierig: Aktuell suchen Besucher von fitness-fragen.de nach folgenden Sportbegriffen zu Fitness und Gesundheit.
 
 
Fitness-Links  Muskelfaserriss  Kann beim Sport passieren, also wenn der Muskel beansprucht und gestreckt wird. Häufig ist die Wade betroffen, ...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Body Tube  Ist ein moderner Ausdruck für ein Gummiband oder Gymnastikseil. Damit sind effektive Übungen für fast alle Musk...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Pyramide  Pyramidentraining ist ein Ausdruck beim Krafttraining. Bei der normalen Pyramide wird schrittweise das Gewicht ...    mehr 
Muskelkater
Muskelkater
Fitness-Links  Supersatz  Supersätze sind Kombinationen von Kraftübungen, die ohne Pause trainiert werden. Es sidn zu unterscheiden: Anta...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Laktat  Ist das Salz der Milchsäure, dass sich im Blut anreichert. Beim Ausdauertraining wird in der ersten Phase die n...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Pronation  Meist ist damit die Dämpfungsbewegung des Fußes beim Laufen gemeint. Der Fuß knickt dabei leicht nach Innen. Un...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Ischias  Plötzlich auftretende Rückenschmerzen werden häufig durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst. Dabei drückt ein...    mehr 
Muskelkater
Muskelkater
Fitness-Links  Grundumsatz  Ist die Energiemenge, die der Körper im Ruhezustand verbrennt (im Bett liegend). Der Grundumsatz ist umso höher...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Gelenkschonend  Beim Gerätetraining ist zu beachten, dass die Gelenke nie durchgestreckt werden. So bleiben beim Butterfly-Brus...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Aminosäuren  Es sind die kleinsten Bestandteile der Eiweiße (Proteine). Zahlreiche Aminosäuren muss der Körper aufnehmen, we...    mehr 
Muskelkater
 
 
 
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