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Fitness-Links  Intensivwiederholungen  Auch Forced Reps (Repetitions), erzwungene Wiederholungen, genannt ist eine Trainingsmethode des Bodybuildings....    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Schwimmerschulter  Die Sehne eines Schulterblattmuskels ist eingeklemmt. Dabei schmerzt es, wenn man den Arm anhebt, belastet oder...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Atmung  Die richtige Atmung ist wichtig für den Trainingserfolg und verhindert unangenehme Nebenwirkungen wie Kopfschme...    mehr 
Muskelkater
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Fitness-Links  Surfer-Ohr  Gemeint ist, das Zuwachsen der Gehörgänge infolge von ständigen Entzündungen. Auch Surfer's Ear genannt. Stän...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Ischias  Plötzlich auftretende Rückenschmerzen werden häufig durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst. Dabei drückt ein...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Taurin  Die Aminosulfonsäure soll das Muskelwachstum begünstigen und die Leistungsfähigkeit steigern. Ihr wird auch zug...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Propriozeption  Damit ist gemeint, dass der Sportler die Lage seines Körpers im Raum steuern und kontrollieren kann. Das Gehirn...    mehr 
Muskelkater
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Fitness-Links  Abduktion  Ist das Wegführen eines Armes oder Beines vom Körper, was im Sitzen oder Stehen geschieht. Beim Beine-Po-Geräte...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Cardiotraining  Es handelt sich um Ausdauertraining. Das lässt sich mit Sportarten wie Schwimmen, Joggen, Rad fahren oder im St...    mehr 
Muskelkater
Fitness-Links  Sportlerherz  Durch intensives Training vergrößert sich bei Leitungssportlern Herz und Herzmuskel. Das entstehende Athletenhe...    mehr 
Muskelkater
 
 
 
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