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Aktuelle Abfragen:   Posedown  |  Bodybuilding  |  Supersatz  |  Abduktion  |  Beta Carotin  |  Kalium  |  Surfer-Ohr  |  Eiweiße  |   mehr Fünf Tibeter Eine yoga-ähnliche Abfolge von 5 Ãœbungen. Die "Fünf Tibeter" sollen mehrmals - bis zu 21 mal - wiederholt werden. Der gesamte Ablauf dauert 15-30 Minuten. Die Ãœbungen sollen angeblich seit Jahrhunderten von tibetanischen Mönchen absolviert worden sein. Wer sie regelmäßig durchführt, soll beweglicher, belastbarer, seelisch freier und entspannter werden. Siehe auch:       Pilates      Yoga

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