Lexikon-Suche Zufalls-Begriff Recherche-Top 10 Fitness-Bücher Kontakt + Info Lebensmittel-Suche Die Essenstabelle mit Kalorien, Fett, Eiweiß... www.INDEX-ESSEN.de

Aktuelle Abfragen:   Pyramide  |  Erwärmen  |  Cross-Trainer  |  Muskelkater  |  L-Carnitin  |  Abduktion  |  Ermüdungsbruch  |  Gynäkomastie  |   mehr Muskelstraffung Besonders Frauen wollen meist ihren Körper straffen und fit halten, ohne viel Muskelmasse zuzulegen. Das soll mit einem Fitnesstraining erreicht werden, bei dem die Wiederholungs-Anzahl der Ãœbungen zwischen der von Bodybuildung und Ausdauer liegt. Bei Kraftgeräten werden für die Muskelstraffung jeweils etwa 15 Wiederholungen empfohlen. Siehe auch:       Wiederholung      Zellulitis      Toning

Fitnesstipps     Fitness-Studios FAQ Studiovertrag Sport-Foren Ratgeber-Seiten Allergie-Kalender Kalorien-Tabelle        Sport-Rechner     Body-Mass-Index Energie-Bedarf Kalorien-Verbrauch Trainingspuls

eBook für 1,99 € sofort auf Kindle, iPad, Handy & PC  Alle Buch-Tipps hier In Partnerschaft mit Amazon.de

Das Lexikon-ABC zum sportlichen Durchklicken:

Impressum:  fitness-fragen.de ist ein Angebot von KAHBOX.medien  Alle Rechte bei Karsten Heuke, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt | Datenschutz-Hinweise